女生最适合的bmi(女生bmi大小对比图 你达标了么)

女生最适合的bmi(女生bmi大小对比图 你达标了么)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-31 11:27:32

女生最适合的bmi

女生最适合的BMI范围是18.5-23.9,因为这个范围被认为是最健康的。BMI指数主要衡量身体的体重和身高比例,是一个初步评估身体健康的指标。过低或过高的BMI值可能会带来许多健康问题,例如代谢紊乱、骨质疏松等。要确保BMI值在健康范围,可以通过合理的饮食和运动来维持身体健康。值得注意的是,BMI是一种初步的指标,不是很精确,其结果还需结合其他身体指数来进行全面评估。

BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。

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