1、吃饭
宇航员在太空吃的是“太空食品”。由于太空是一个重力十分微小的地方，如果你像在地面那样端着一碗米饭，饭粒就会一粒一粒地飘满整个房间，你张着嘴可能一粒米饭也吃不着，而你把嘴闭上时，饭粒可能钻进你的鼻孔。
因此，太空食品都要经过特制，装在软管或软袋里。航天员进餐时，要先将身体固定好，动作要轻柔，要闭着嘴咀嚼食物。
2、饮水
在太空中饮水不能像在地面上那样倒进杯子，仰头就喝。这样的话，失重的水会变成大大小小的许多“水球”乱飞起来，因为此时水不向低处流了。
所以在太空中，都是把水装入一个留有小孔的铝制容器中的，宇航员可以直接用塑料吸管啜吮。水到口腔后要紧闭双唇，依靠食管的蠕动让它注入体内。
3、洗澡
太空中的浴室是一个尼龙做的密封袋，而事先必须做好准备工作，冷、热水各10升分别注入水箱，再逐一细细地检查抽水、过滤、空气净化、喷水等装置。
因为袋内几乎是真空状态，所以要把呼吸管牢牢地夹在鼻子上，还要戴上专门的护目镜，双脚应伸进固定在地板上的橡胶拖鞋内，以免被水流冲得前仰后合…
4、睡觉
在失重的状态下，没有上下左右之分，所有的东西都会自动漂浮起来。宇航员无论哪种姿势，站着睡也好，躺着睡也好，倒立着睡也好，感觉都一样。宇航员大多将睡袋固定在飞船的舱壁上，这样可以防止飞船发动机开动起来时，睡袋撞上舱壁。
5、衣服
宇航员穿的衣服称为航天服，它是保障航天员的生命和工作能力的个人密闭装备。可防护空间的真空、高低温、太阳辐射和微流星等环境因素对人体的危害。
航天服是在飞行员密闭服的基础上发展起来的多功能服装。早期的航天服只能供航天员在飞船座舱内使用，后研制出舱外用的航天服。现代新型的舱外用航天服有液冷降温结构，可供航天员出舱活动或登月考察。
