材料
主料:新鲜蚕豆500g、蜂蜜30ml、黄油15g、白糖15g;
辅料:
香甜蜂蜜蚕豆糕
1买回的一大袋子新鲜蚕豆。
2蚕豆去外壳,再剥去蚕豆皮。
3用清水多次反复浸泡。
4浸泡好的蚕豆上锅蒸熟,我大概蒸了20分钟。
5蒸熟的蚕豆趁热用勺背捻成泥,然后加入白糖搅拌。
6黄油切下15g,加入蚕豆泥中,继续用勺子背捻。
7加入蜂蜜,再搅拌均匀。
8搅拌均匀的蚕豆泥,用勺子取约50g的量装入月饼模具。
9压模,脱模,即成。配上咖啡,或者酸奶,很不错的下午茶哦。
小贴士
1、我这个500g,是剥皮后蚕豆的分量,大概50g的月饼模能做12个左右,吃不了这么多的,适当减少蚕豆的量吧。
2、黄油也可以用其它素油代替,不过要熟油。用油的目的就是为了好脱模。不喜油的可以直接吃蚕豆泥,根据自己的口味适当调味即可
新鲜蚕豆全部剥壳
剥去蚕豆皮后将蚕豆米放入锅中,加入足量的水,煮熟烂
之后捞出煮熟的蚕豆米,放入搅拌机中打成蚕豆泥
不粘锅中,加入打好的蚕豆泥,加入冰糖,小火熬煮
待冰糖煮化之后,加入淡奶油和蜂蜜,熬煮至蚕豆泥浓稠即可
干净的容器底部,铺一层保鲜膜,然后将浓稠的蚕豆泥倒入容器,刮平整,完全冷却后,放入冰箱冷藏一夜
最后切块装盘,可以搭配酸奶或者桂花酱,搭配起食用,口感凉爽宜人