饿一个月能瘦多少（纯靠饿一个月可以瘦几斤）

饿一个月能瘦十斤以上的，尤其是前面一个星期的话，效果特别的明显，但是很难坚持下去，毕竟如果靠饿的话，肠胃也会受不了，整个人看起来也会没有精神

饿一个月大概可以瘦10斤左右，不同体质的人有一定的差异。不过仅靠节食来达到减肥的目的，很容易出现反弹，难以达到减肥效果。