60岁的年龄，走路1分钟，大约60米左右比较合适。
60岁的年龄，行走速度应该保持90步/分钟左右，步幅应该保持在0.65米/步左右。
90步x0.65米/步=58.5米，约等于60米。
120-140步
老年人在走路时,最好是每分钟走120-140步左右,而走路时的强度最好是感受到呼吸和心跳比平时稍微快一点就好。最关键的一点就是控制走路的时间,最好是控制在30-50分钟内,每周走路的时间累计为150分钟即可
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