1.首先，最直接的还是试图和人家去沟通协商一下，不行就投诉吧。
2.改造门窗。使用密闭性能好的塑钢窗，对付噪音的最好办法就是窗户要严封，对于铝合金窗应该确保铝合金的边框的密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。在塑钢窗中采用双层中空玻璃。房门的隔音效果主要取决于门内芯的材料，越是密度高、重量沉、门板厚，隔音效果越好。门板两面刻有花纹也能起到一定减轻作用。
3.改造墙面。过于光滑的墙面和地面，会反射声音，如采用壁纸、石材、或木材等将墙壁表面弄得粗糙一些，可使减弱噪音。墙体外可加装隔音海绵、隔音板，墙体内也可加装隔音材料。光就隔音效果来说地面用木地板是比瓷砖好些的。
4.不想大动工就从家居装饰动手，家中摆放的家具数量要适中，木质家具会收到良好的隔音效果。将装满书的书架放置在与邻居家相邻的墙壁前，可以适当阻隔邻居家传来的声响。
5.在墙壁上添加柔软厚实的织物也同样有助于降低声音，通过使用挂毯的隔音效果是能减轻，加上从地板到天花板的厚质窗帘来可消耗部分声音的能量。
6.采用地毯，织物甚至吸（隔）音棉等来减弱对室内的影响。单块大地毯就能起到限制回声的作用。不行就铺满或不同材质分层铺。
7.调整休息空间的位置，远离噪音源头。
