怀孕几个月才能吃海参（怀孕几个月吃海参最好）

孕妇在刚刚怀孕的时候还是建议不要使用大滋补的东西，海参可以在怀孕3个月以后，胎儿和孕妇都平稳的时候可以进行食用，可以一个礼拜吃一次就足够胎儿吸收了。在怀孕中期的时候适量食用可以促进脑部发育。孕妇可以在早上空腹食用，也是更容易被吸收的。