豆浆和牛奶哪个更营养(一天一杯豆浆一月后的变化)

豆浆和牛奶哪个更营养(一天一杯豆浆一月后的变化)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-01 12:51:47

豆浆和牛奶哪个更营养

牛奶更营养,其实营养价值都很高,各自有各自的特点。在平时的生活中可以搭配使用。以满足身体更全面的营养需求。

牛奶被豆浆更有营养,豆浆里面的含有的营养素不高,而牛奶不同,它里面的含钙量比较高

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