腿肌肉疼痛怎么办（腿肌肉疼的原因及解决方法）

腿肌肉疼痛人卧床休息，停止运动，可以洗热水澡，或者是补充碳水化合物，可以缓解疼痛。还要给予腿部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，配合理疗、按摩等方法。在运动后，没有及时的得到休息。