香莴笋叶子有啥营养(莴笋叶子吃有什么好处有什么坏处)

香莴笋叶子有啥营养(莴笋叶子吃有什么好处有什么坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-16 07:05:14

香莴笋叶子有啥营养

营养价值:莴笋叶中含很多的营养成分,包括蛋白质、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素、锰、膳食纤维、维生素E、锌、铜、胡萝卜素、钾、磷、钠等元素,其中,铁元素可以很好的被人体吸收

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