懒人清炖鱼(清炖鱼10种最佳做法)

懒人清炖鱼(清炖鱼10种最佳做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-01 13:35:54

懒人清炖鱼

这是一道懒人清炖鱼,制作简单,吃起来回味无穷

材料:青鱼2条 ,蒜头5颗,料酒1勺,陈醋1勺,酱油2勺。

1:青鱼去除内脏,清水洗干净

2:蒜头拍碎 ,用料酒、陈醋和酱油调好汁,淋到鱼身上(喜欢吃辣椒的,可以放少量米椒)

3:锅水开后放上鱼,大火炖6分钟即可

4:出锅享用。

【制作材料】:草鱼1条(2斤左右最好)、啤酒1灌、大白菜叶4-5片、尖椒和小米辣个2个、香菜1根

【腌鱼调料】:姜几片、大葱1根、盐2克、白酒5克、胡椒粉3克、生抽5克

【制作调料】:豆瓣酱5克、大葱1段、生姜1块、大蒜3瓣、干辣椒2个、花椒十几粒、大料1个、老抽3克、生抽5克、鸡精2克、白糖2克、陈醋5克

制作方法和步骤

【步骤一】:草鱼敲晕把鱼鳞去干净去除鱼鳃,破开肚子,把内脏清理干净,重要的是要把肚子里边的黑膜清理干净(这种黑膜含有重金属,对身体不好)然后反复冲洗几遍,把鱼血水和脏物洗干净。

【步骤二】:把鱼放在菜板上,用刀在草鱼的背部横切数刀,刀深至离鱼肚子1cm左右的位置,不要切断,每段间隔2cm左右。

【步骤三】:把洗净的鱼水尽量弄干,然后放入盆中,依次放入盐2克、白酒5克、胡椒粉3克、生抽5克,把葱姜切一下用手攥出汁放鱼里边,用手抓揉一会(注意不要伤到手),腌制30分钟,可以多腌制一会,时间越长越入味。

【步骤四】:腌鱼的同时,我们准备调料和配料,先把姜切成片,大葱切成小段,大蒜切成小粒,尖椒和小米辣切成小圈备用。

【步骤五】:鱼腌制好后,锅中放一勺油约50克,开小火把葱姜蒜、干辣椒2个、花椒十几粒、大料1个放锅中小火炒出香味,放一勺豆瓣酱炒出红油。

【步骤六】:红油炒出来后把一罐啤酒倒里边,少添点水,依次放入老抽3克、生抽5克、鸡精2克、白糖2克、陈醋5克,把大白菜洗干净散开放入锅中(放白菜的目的主要是防止鱼肉粘锅,同时白菜还可以去除鱼肉的腥味)。

【步骤七】:把腌制好的草鱼盘成圈放在白菜上,大火烧开,把汤汁浇到鱼身上,多浇几遍,然后盖盖,开中小火炖20分钟,中间要用汤汁不停地浇到没有没过鱼的上边,以便入味。

【步骤八】:20分钟后把尖椒和小米辣撒入锅中,开大火收汁炖2分钟。汤汁收浓后把鱼盛出了装入大盘中。

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