秋冬棉被多少斤为好（北方春秋棉被一般几斤合适）

选择秋冬棉被的重量取决于个人的睡眠习惯和所在地区的气温。一般来说，南方地区气温较高，可选择300克左右的薄款棉被；而北方地区气温较低，建议选择500克左右的中厚款棉被。如果您喜欢在睡觉时用空调或暖气，可以选择更薄的棉被，反之则可以选择更厚的棉被。总之，选择适合自己的棉被重量，可以帮助提高睡眠质量，保持身体舒适温暖。