24式简化太极拳中搂膝拗步的步法是虚步（24式太极拳转身左蹬脚动作的详解）

不是虚步，是实步！

确切的说，太极拳所有动作在运转过程中都是虚步，定式时都是实步。

搂膝拗步是向前迈步时脚跟着地，此时相反的那只手在头侧，身体后倾。脚掌落定的同时，四肢的动作同时完成。

比如左搂膝拗步：1，左脚向左前方迈步，脚跟着地，此时为虚步。右手从体右后方抬到脑右侧，左手从下方顺时针旋转到腹前压掌。2，左手向左平搂，右手平掌从肩上向前微小下弧再立掌向前推，在胸前方定式。

3，同时左脚脚掌落地，右脚跟外瞥45度，左腿弓步，右腿绷直。此时成为真正的实步。