用料:小黄鱼600克、橄榄油1勺、豆腐300克、香菜50克、姜1块、胡萝卜1根、小葱1根、红辣椒1个、蒜2瓣、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1、小黄鱼洗净切块,豆腐切块、白萝卜切片、香菜切段备用。
2、烧热锅子,放入一勺橄榄油,加姜片、鲑鱼略煎一下。
3、加入适量清水,大火煮开。
4、加胡萝卜、豆腐、蒜、葱,开锅后,转文火煮20分钟。
5、加香菜、小红辣椒、盐、胡椒粉调味即可。
食材:
小黄鱼、豆腐、生姜、大葱、啤酒、胡椒粉、盐、花雕酒、大蒜、胡椒粉、鸡精、葱花、香油
制作步骤:
第一步:制作葱姜水。准备一个大碗,碗中加入姜片和葱段,再加入少许盐和足量啤酒,然后下手抓出葱、姜里面的汁水,抓至姜葱起了黏液即可;另准备适量生姜、大蒜,都切成片备用。
第二步:新鲜的小黄鱼洗去肚子中的黑膜,清洗干净后放入大盆中,再倒入准备好的葱姜水并抓匀;然后加入少许胡椒粉和盐调味,下手抓拌均匀后腌制10分钟;腌制好后,倒入清水中多清洗几次,最后捞出来沥干水备用。
第三步:嫩豆腐洗净后切成长条,再改刀切成小方块备用;锅中加入冷水,把切好的豆腐块冷水下入锅中,加入少许盐和花雕酒去腥,大火烧开后用漏勺捞出来,控干水分备用。
第四步:把锅充分烧热加入少许食用油,下入姜蒜片炒香,再下入洗净的小黄鱼煎一下;然后往锅中倒入少许啤酒去腥,再加入适量开水,大火烧开后打去浮沫。
第五步:往锅中加入少许胡椒粉和鸡精调味,用勺子轻轻搅匀后大火烧开,若有浮沫出现,再次打干净;然后把焯好水的豆腐下入锅中,盖上锅盖炖煮15分钟。
第六步:准备一个汤碗,碗底加入葱花和香油调味,把做好的黄鱼豆腐汤盛入碗中,即成!