主料
白萝卜一根
莲藕一段
瘦肉200克
糙米粉80克
燕麦粉80克
辅料
生姜一块
香葱一小把
大葱一段
生抽适量
盐适量
香油少许
食用油适量
黑胡椒粉少许
步骤
准备好原材料。
步骤2
猪肉剁成肉末。
步骤3
香葱、大葱、生姜切成末。
步骤4
白萝卜用刨丝器刨成丝,然后锅里水烧开,放入萝卜丝再次煮开后捞出。
步骤5
白萝卜丝捞出,加入肉末、香葱末、大葱末、生姜末,将莲藕也用刨丝器刨成丝加入。(莲藕刨丝的时候斜着刨,这样刨出来的丝很短小,比直接切丁更方便和均匀)
步骤6
加入糙米粉、燕麦粉拌匀,加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量盐和香油,拌匀。
步骤7
手上抹点油,做成圆饼状。
步骤8
电饼铛刷上适量油,放入饼煎到两面黄即可
食材:
莲藕 1节 、 鸡蛋 1个 、 食盐 0.5小匙
做法步骤:
1、莲藕洗净去皮。
2、用擦丝器把莲藕擦成藕泥。
3、鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
4、用手轻轻挤去藕泥中多余的水,把藕泥加入蛋液中,加入食盐,搅拌均匀。
5、用勺子把藕泥倒入美亚不粘锅中,中火煎到底面金黄。
6、翻面继续煎到另一面金黄即可。