第一次健身穿什么衣服（第一次健身需要带什么穿什么衣服）

宽松运动衣裤

松紧度考虑。无论是有氧运动，还是力量训练，大体上穿宽松的衣服，都是没问题的。尤其是参加身体动作幅度较大的运动，更应该首选宽松运动衣裤。这样，肢体动作都不会受到影响。