高三学生吃什么营养品提高记忆力（药店里高三学生补脑保健品排行榜）

高三学生想要通过饮食提高记忆力，可以考虑多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果、绿叶蔬菜和水果等都是富含营养的食物，这些食物可以帮助学生保持健康的身体和增强记忆力。

此外，一些研究表明，锌、铜和铁等矿物质对于提高记忆力也非常重要。因此，学生可以考虑在饮食中增加豆类、全麦面包、坚果、牛肉、鱼类和豆类等富含这些矿物质的食物。

除了饮食之外，学生还可以考虑通过其他方式来提高记忆力，例如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和减轻压力等。