不能
一天走3万步是不能瘦的，走路消耗的不是身体的脂肪，如果想要消耗身体的脂肪需要做需要做更加大量的运动，比如跑步或者健身等需要等身体出汗燃烧体内的脂肪才能进行减肥。
可以瘦一斤左右。
一天走3万步已经很多了，大概要走十几km，这样就太辛苦了，不过可以起到一定的锻炼作用，可惜的是不能坚持每天都走这么远
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