一个月不吃糖的变化（三个月不吃糖身体有什么变化呢）

戒糖带来了这些变化：瘦了4.5公斤高压从135下降到了125胆固醇下降了8%

个月不吃甜食、禁酒、罐头食品，你的身体会更加健康。自己一下子就起床了，更有活力。

一个月不吃糖。是非常好的饮食习惯，一个月不吃糖会有体重会有减轻，精神状态也会非常的优良。因为糖是脂肪热量胆固醇的元凶，不吃糖能会变得非常的健康，而且是身体状况也会逐渐健康。精神面貌也会非常好。