喝羊奶有什么好处(女人喝一年羊奶的变化)

喝羊奶有什么好处(女人喝一年羊奶的变化)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-04 10:54:31

喝羊奶有什么好处

1、补钙

羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高,还有丰富的蛋白质、维生素等成分,比牛奶更容易消化,可以起到比较好的补钙作用。

2、增强免疫力

羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的,能够补充人体日常所需的营养

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