配料:水发鱿鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,西红柿2片。清汤500克,料酒10克,盐少许,味精少许,鸡扒迳傩恚矸0克。
做法步骤:
①鱿鱼洗净后,切花;虾仁洗净,去肠泥,控干水分,放入少许盐扒濉克料酒、水淀粉拌匀上浆;黄瓜洗净,切片。
②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟,捞出放入汤碗中,放入西红柿备用。
③锅中倒入清汤,放入料酒、剩余的盐,烧沸后放入味精,浇在汤碗内即成。
主要食材:鸡肉肠,玉米火腿肠
做法
1.首先,把鸡肉肠,玉米火腿肠用蒜头爆一下。
2.再加入莴笋,加1/2茶匙盐调味。
3.倒入三鲜汤,汤好了以后打一只鸡蛋进去即可关火。