一年级记忆力差和理解力差怎么提高（一年级记忆力差的原因及解决方法）

能上一年级了，孩子的年龄应该至少是六岁了。

六七岁的孩子怎么提高记忆力和理解力呢？首先就记忆力来说，记忆力差有多方造成的；比如睡眠不足，有的孩子精力比较旺盛，晚上十一二点了还没有睡觉，早上七八点了还在睡觉，这样混乱的作息时间对记忆力也有一定的影响。要想提高记忆力，首先要有充足的睡眠，其次还要有合理的饮食习惯。尽量少吃垃圾食品，也要避免暴饮暴食！

另外就是多让孩子练习读书或者读字，反复阅读，重复记忆。每天睡觉之前都让孩子练习至少十五分钟。

理解能力的提升，家长还是要多和孩子聊天，陪伴阅读。每天都要抽出时间给孩子讲一段小故事或者一段话都可以，讲完以后让孩子重复你讲的，不一定一字不差，只要大意完整就行。

记忆力和理解能力的提升不是一蹴而就的，而是日积月累的过程。慢慢的有耐心的引导，就会有所提高。