1.
多饮水：补充足够的液体量，促进身体代谢和防止脱水造成机体毁伤
2.
使用空气加湿器：增加环境湿度，减少身体水分的丢失，有助于保持身体水分
3.
外用保湿润肤剂：使用身体保湿润肤霜可补水保湿，避免多种皮肤病。需要在日常生活中适当运动、使用新鲜蔬菜水果
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