早晚体重相差4斤正常吗（早晚体重差4斤是好事还是坏事）

正常：通常情况下，正常人的早晨的体重比晚上少2-3斤，偶尔出现相差4斤的情况，一般是正常的现象。因为早上测体重是在空腹的状态下，晚上是经历了一天食物的积累之后测量的结果。

如果是早晨体重比晚上体重多4斤，可能是由于喝水少或者这是减肥期间测量的结果，也属于正常现象，因为减肥人士在一天当中摄入的营养物质较少，活动量又比较大，所以导致水分蒸发得较多，晚上体重就会较轻；

也是属于正常的现象，一般在早晨起床的时候，体重也是会相对的轻一些，在晚上入住的时候体重也是会稍微的重一些，但并不是所有人都是会出现这种情况的，和每个人的身体体质也是有着非常大的关系，另外如果是想要控制体重的话，那么一定要注意改善自己的饮食习惯，在晚上的时候也不要吃得太饱。