乳果糖的功效（乳果糖通便的危害）

功效是有利于肠道有益菌的生长，改善肠道循环，刺激肠蠕动，有助于缓解便秘，预防肠炎等。不建议长期服用，以免产生副作用。服用乳果糖治疗便秘的患者，如果两三天没有得到缓解，最好立即停药，去医院接受检查，积极治疗，以免耽误病情。平时多吃新鲜的蔬菜水果。