成人后,女性喝牛奶比较好。奶粉里面糖分多,容易发胖,牛奶是直接从牛肚子里挤出,高温消毒后而成的,比牛奶的加工程序要少,所以丢失的原性相对奶粉要少,所以和牛奶比较好,喝纯奶里面含钙比较多,对于女性每个月月经丢失补充钙效果很好的。
当然是喝牛奶呀 ,牛奶美白养颜
成人后,女性喝牛奶比较好。奶粉里面糖分多,容易发胖,牛奶是直接从牛肚子里挤出,高温消毒后而成的,比牛奶的加工程序要少,所以丢失的原性相对奶粉要少,所以和牛奶比较好,喝纯奶里面含钙比较多,对于女性每个月月经丢失补充钙效果很好的。
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