芸豆炖多久能熟（芸豆炖10分钟能炖熟么）

15到20分钟，芸豆在烹饪之前应该先放在开水中焯烫10分钟以上，再取出来烹调食用，炒煮的时候要烧熟煮透，煮至芸豆的青绿色消失，一般要炖煮15-20分钟左右。

芸豆炖30分钟能熟。芸豆的热量比较高，每100克芸豆之中还有近200大卡的热量。适量的吃云豆可以有效的为自己的代谢提供丰富的能量，吃多之后有可能会形成肥胖现象。

这种芸豆之中的纤维素、碳水化合物、维生素b,、维生素e的含量比较丰富，可以改善便秘。