大约需要1500~2000大卡
人体在生理上每天最少要需要1000大卡的热量,才能够从事安全并且有效的运转如果一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个100斤的人一天大约需要1500~2000大卡的热量
大约需要1500~2000大卡
人体在生理上每天最少要需要1000大卡的热量,才能够从事安全并且有效的运转如果一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个100斤的人一天大约需要1500~2000大卡的热量
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