有高血压可以吃核桃吗（有高血压的人可不可以吃核桃）

可以吃核桃。虽然核桃的油性较大，其成分是亚油酸甘油酯，它会肠道对胆固醇的吸收减少。所以有高血压的人是可以食用的，但是相对的不要吃的太多，适量就行。它既能补充维生素，也可以起到疾病的预防。有高血压的人要少熬夜，少玩手机游戏，多吃些当季的瓜果蔬菜，可缓解症状。