维生素B12能不能空腹服用啊（维生素b12服用几天最好）

是不可以空腹使用的，因为维生素也属于药类空腹使用会导致小肠吸收不好，同时维生素也属于溶质性的药物，可以适可而止服用，正常可以在饭后使用是对体内吸收是最好的，维生素b12是可以帮助体内碱浓度降低，同时也要注意饮食规律作息，保持营养均衡。