大骨头汤怎样炖有营养(大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补)

大骨头汤怎样炖有营养(大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-05 11:45:42

大骨头汤怎样炖有营养

食材:大骨、干海带、生姜、八角、清水、盐、白酒、料酒

做法:

1、干海带用温水泡3~5个小时备用

2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻,洗好后切段

3、排骨下开水焯一遍,除去浮沫等杂质

4、焯好水的排骨转入砂锅中,加够热水开始炖

5、加入拍烂的生姜和八角

6、水开后煮10分钟,再放入海带,再加入一点陈醋

7、转中火炖20分钟,再转小火一直炖至骨头酥烂

8、最后加入食盐调味

方法一

步骤/方式一

准备食材,猪大骨在水里浸泡去除血水,洗净。葱姜蒜准备好。

步骤/方式二

猪大骨凉水下锅,大火煮开,撇去浮沫,煮大约10分钟,直到没有浮沫为止。

步骤/方式三

锅里的水倒掉,猪大骨用水冲洗干净,骨髓处不要冲,以免把骨髓冲掉了。另取一锅水,把猪大骨放入,大火煮开。

步骤/方式四

放入葱姜蒜,两勺料酒,几滴白醋。白醋可以使猪骨里的钙质更好的融入汤中。然后关掉火。

步骤/方式五

把汤和大骨头赶紧放入电饭煲中

步骤/方式六

选择煲汤功能,2小时。我煲了4个小时。用电饭煲煲汤火候很小,容易控制,放入就不用管了。而且煲汤不能总打开盖子。

步骤/方式七

喝的时候再放盐

步骤/方式八

很鲜美的汤,肉也脱骨了。

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