长肌肉的感觉是怎么样（长肌肉是不是一个很痛苦的过程）

肌肉在增长的这个过程中，会产生肌肉酸痛的感觉。因为产生了过多乳酸,肌肉会有酸痛感,但经过睾丸分泌荷尔蒙激素的调节,会在2-3天内恢复常态。