高位下拉一倍体重什么水平

高位下拉一倍体重属于相对较高的水平。
因为高位下拉训练的核心是背部的肌肉，需要强大的背部肌肉力量才能完成，而一倍体重的下拉需要比较高的肌肉力量水平才能实现。
此外，高位下拉动作的难度也比较大，需要一定的技巧和练习才能掌握，因此能够完成一倍体重的高位下拉，说明肌肉力量和技巧水平都达到了相对较高的水平。
除了高位下拉一倍体重之外，也可以通过其他体能项目来测试自己的肌肉力量水平，例如俯卧撑、引体向上等。
同时，在进行高位下拉或其他体能训练时，需要注意保护自己的身体和遵守正确的训练方法和节奏，以避免受伤。