步骤1:准备主料和辅料,包括章鱼、胡萝卜、苤蓝、洋葱、鸡蛋、面粉、酵母、盐、料酒和油。
步骤2:将章鱼洗净,切成小块,用盐和料酒腌制10分钟。
步骤3:将胡萝卜、苤蓝和洋葱切成小块,备用。
步骤4:将鸡蛋打入碗中,加入面粉和酵母,搅拌均匀。
步骤5:将腌制好的章鱼块裹上鸡蛋液,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥干油。
步骤6:将炸好的章鱼小丸子放入盘中,撒上切好的胡萝卜、苤蓝和洋葱,即可享用。
小贴士:面糊的浓稠度很关键,不要过稠或过稀。章鱼丸子的大小也很重要,不要太大。油温要掌握好,过热或过低都会影响口感。为了让章鱼小丸子更加美味,可以加入一些调料,如辣椒粉、芝麻酱等。
步骤1
面糊:面粉、泡打粉过筛加入鸡蛋、水的混合物中搅拌均匀,冰箱冷藏1小时以上 卷心菜切碎 章鱼加料酒姜片焯水 海苔用剪刀剪碎 照烧酱:生抽酱油+水+糖=1:1:1烧开加水淀粉勾芡,保鲜膜贴面冷藏
步骤2
电饼铛预热刷一层油,倒入面糊8分满。1-2分钟后,加入章鱼
步骤3
用竹签旋转90度,再加入一点面糊,1-2分钟后,加卷心菜
步骤4
继续旋转30度左右,再倒入一点面糊,煎一下翻一下
步骤5
直到完全变圆
步骤6
慢慢煎,这个过程比较漫长
步骤7
煎到完全金黄
步骤8
装盘,挤上沙拉酱、照烧酱,撒上柴鱼片、海苔