坐月子能吃芦蒿吗（新鲜芦蒿产妇怎么吃最好）

在坐月子期间是可以吃的。这是一种比较常见的蔬菜，它不仅有食用价值，同时也还有药用价值。产后适当加强营养，多吃一些优质蛋白，瘦肉，鸡蛋，牛奶，均衡饮食，合理搭配。少吃辛辣生冷刺激的食物以及寒凉食物。