B5是啥（b5是起什么作用的）

B5是纸张的一种规格，它的含义是指每张纸的尺寸为176mm×250mm，这是ISO 216国际标准中定义的一种规格。B5纸张质地适中，可以满足一般写作和打印需求。B5纸张有多种材质，如普通白卡、彩色卡、抗水纸、光面纸等。由于其尺寸较小，B5纸张常用于制作精致的文件盒、文件夹、书籍、胶片、书签等物品。

B5是维生素B5，也称为泛酸。
它在人体中有重要的代谢作用，可以促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，同时也能促进皮肤、头发和甲片的健康。
B5还可以帮助身体吸收其他维生素和营养素，对维持身体健康有着重要的作用。
提高肝脏、肠道健康以及增加免疫力、缓解压力等也与B5有关。