叶酸和维生素e能一起吃吗 怎样吃吸收最好呢（维生素e和叶酸为什么要一起吃）

叶酸和维生素e可以在一起服用的，没有什么冲突，在饭后服用或者是随餐时服用，有利于促进药物的吸收和利用，怀孕前三个月之内口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，维生素E称为生育酚，有抗氧化和美白皮肤，防止流产的功效，多喝一些温开水促进代谢。