正确的坐姿势（颈椎正确坐姿图片）

入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下。 女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

2.

面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

3.

双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。

4.

立腰、挺胸、上体自然挺直。

5.

双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

6.

至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

7.

起立时,右脚向后收半步而后起立。

8.

谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

9.

男士坐姿: 双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

10.

女士坐姿: 坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。