薏仁粉怎么吃（薏仁粉的正确蒸法）

薏米粉吃法：⒈磨粉食用。早晚两次，每次五克左右熟薏米粉，用温开水冲服。

⒉用水煮熟食用。用水煮至沸腾，然后加糖或蜂蜜。

⒊做面食。按照一定比例与小麦面粉混合，做成馒头、包子、饺子等。

⒋炒熟后食用。将薏米粉大约20克，放入锅中翻炒，熟后即可食用。

冲服是将薏苡仁炒熟磨成粉末，然后使用开水服用，这样能够达到健脾利湿的作用。

煮汤主要是制作薏米粥或者是红豆薏米粥，但是由于薏苡仁不容易煮熟，在煮之前最好使用温水浸泡三个小时以上，煮粥的时间需要控制在一个小时左右。