炒四季菜怎么炒好吃(教你炒四季菜最正宗的方法)

炒四季菜怎么炒好吃(教你炒四季菜最正宗的方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-05 11:14:41

炒四季菜怎么炒好吃

首先我们准备一下食材:
1.准备四季豆400克,洗净后去掉头尾,切成斜片,放入盘中。

2.五花肉一小块,先切成薄片,再切成细丝,放入小盆里面。

3.蒜子一小把切成蒜片,小米椒4个切成斜片,和蒜子放在一起。

4.起锅烧水,加入少许植物油增加食材的亮度

5.水开后下入四季豆,用勺子翻动几下,使食材受热均匀,焯熟以后捞出控水备用。

6.另起锅添入食用油滑锅,再添入少许食用油,热锅凉油食材不容易粘锅。

7.倒入肉丝,快速翻炒几下。

8.炒至肉丝发白时,放入蒜子和小米椒。

9.炒出蒜香味以后,倒入四季豆,开大火爆炒20秒, 加入蚝油3克,继续翻炒几下,起锅开始调味。

10.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖1克提鲜,辣鲜露3克,加入生抽5克。

11.开大火继续翻炒20秒,化开所有调料,即可关火起锅装盘。

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