男生几岁可以练腹肌(十四岁男生练腹肌对身体好吗)

男生几岁可以练腹肌(十四岁男生练腹肌对身体好吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-05 11:52:00

男生几岁可以练腹肌

这个一般情况下建议最早12岁开始训练肌肉 这个时间正在长身体 ,但是这个时间过强训练对骨骼不好最佳时机在16-20岁。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.