擒拿十八法（韩建中擒拿十八法全套教程）

一、插目踢裆

二、转身后蹬

三、转身击胸

四、贯耳击肋

五、顶胸拍裆

六、蹬腹击面

七、顶裆蹬腹

八、连肘击头

九、撑臂撞胸

十、顶裆撞胸

十一、绊腿击胸

十二、拉臂顶肋

要点：抓扣敌腕要紧，拉带敌臂与右肘击肋同时进行。

十三、击面踹膝

十四、跺膝撞肋

十五、砍颈蹬裆

十六、砸面撩裆

要点：以转体、插步化解敌对我的控制，右拳砸击要快速，后撩腿力达脚掌。

十七、顶胸踹腿

要点：抓敌双腕要准并用力上拉，左膝顶胸与左脚踹腿要快速、连贯、有力

十八、砸头撩裆