1. 准备食材:
- 鱼:选择刺少肉多腥味小的鱼,如草鱼、胖头鱼等,约 500g 左右,让鱼贩剖杀切片。
- 配料:生姜、盐渍海带、蟹腿菇、米味噌、白胡椒面、料酒、玉米淀粉、猪油、橄榄油、葱花等。
2. 腌制鱼片:
将鱼片加入少许玉米淀粉、胡椒面、料酒、橄榄油,与几片生姜拌匀腌制一会儿,以去腥增香。
3. 处理配料:
- 盐渍海带:洗净,沸水煮几分钟去除多余盐味后捞出沥干。
- 蟹腿菇:洗净备用。
4. 汽锅准备:
将汽锅放在另一口盛水的汤锅上,水沸后,将腌制好的鱼片、配料一起放入汽锅内。
5. 蒸煮:
在汽锅底部放入姜片、香葱、蒜瓣等调料,然后将汽锅盖好,大火蒸煮。待蒸汽上升,转中小火蒸煮约 10-15 分钟,直至鱼片熟透。
6. 出锅:
蒸煮完成后,小心揭开汽锅盖,将汽锅鱼倒入盘中。根据个人口味,可以在鱼片上撒上葱花、香菜等点缀,提高口感。
窍门:
1. 选择刺少肉多的鱼,便于食用。
2. 鱼片腌制时可根据个人口味调整调料。
3. 蒸煮过程中,保持汽锅底部的空心气管畅通,以确保蒸汽能充分加热鱼片。
4. 蒸煮时间视鱼片厚度和个人口感而定,避免蒸煮过久导致鱼片口感老硬。
5. 出锅时可根据个人口味添加葱花、香菜等调味。
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1.准备汽锅一口,我用的是云南玄同陶建水紫陶汽锅,工艺精美,敲击声如金玉,质感、触感都非常好!2.选择刺少肉多腥味小的鱼一条,500g左右,让鱼贩剖杀切片。鱼片加少许玉米淀粉、胡椒面、料酒、橄榄油,与几片生姜拌匀腌制一会儿。3.将盐渍海带洗净,沸水煮几分钟去除多余盐味后捞出沥干。4.蟹腿菇洗净沥干,比较粗壮的用手撕开,铺在汽锅底部。5.将不锈钢底锅套上硅胶圈,盛装小半锅清水,不放锅盖,将清水烧沸备用。
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6.将腌好的鱼摆放在蟹腿菇上。
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7.将处理好的海带适当造型后摆在鱼片上。加清水1500g。
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8.将汽锅放在底锅上,待蒸汽从出气孔冒出后盖上盖子,蒸制15分钟,关火前将米味噌和猪油放入汤汁,尝汤味根据个人口味添加食盐。放调料时手别放汽锅的出气孔上,蒸汽很烫,注意安全。
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9.汽锅鱼蒸好了,撒上葱花,清香四溢。鱼肉蒸久了会老,火候一定要注意。
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10.汤很鲜美,喝了两碗呢。自己在家做这样一锅汤,价格25元左右,原材料都是精挑细选的,吃得放心。