自由泳划水两次换一次气。
右手入水,左手划水;左手入水,右手划水,此时头转向右侧半露出水面吸气,回到水中慢慢呼气。
人们一般习惯于右侧换气。
自由泳划水两次换一次气。
右手入水,左手划水;左手入水,右手划水,此时头转向右侧半露出水面吸气,回到水中慢慢呼气。
人们一般习惯于右侧换气。
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