推拿师锻炼手的基本功（推拿手法的八大基本功付老师）

练习推拿手劲需要以下几个方面：1.推拿手劲的练习需要时间和坚持，不是一蹴而就的。

2.推拿手劲的练习需要通过不断的实践和经验积累来提升，这需要时间和持续的努力。

通过长时间的练习，可以逐渐掌握推拿的技巧和手劲。

3.要练习推拿手劲，可以从以下几方面入手：- 学习基本的推拿技巧和手法，掌握手部的力度和动作的节奏。

- 多进行实践和练习，在不同的人体部位进行推拿，感受手劲的运用和效果。

- 参加专业的推拿培训课程或者寻求指导，通过学习和指导来提升自己的手劲水平。

-在日常生活中多加练习，如给家人或朋友做按摩推拿，不断锻炼手劲的灵活性和准确性。

综上所述，练习推拿手劲需要时间和坚持，通过多方面的努力和实践，可以逐渐提高手劲的技巧和水平。