增肌对脸部有影响吗（增肌对脸型有什么变化吗）

增肌对脸部也会有一定的影响。在进行增肌训练的过程中，全身的肌肉都会变得更加发达和紧实，这也包括脸部的肌肉。

特别是在进行重复性的耐力训练时，脸部的表情肌肉会得到一定程度的锻炼，可能会使脸部线条更加清晰，轮廓更加分明。然而，过度的增肌训练可能导致脸部肌肉过度发达，使得脸部显得过于紧绷或者僵硬。因此，在进行增肌训练时，需要注意脸部肌肉的锻炼程度，以保持脸部的自然和谐。

会有变化。

因为在进行增肌训练时，肌肉会得到刺激并逐渐增大，使得脸部轮廓更加明显，面部线条更加紧致。

而且，增肌还可以对皮肤起到一定的拉紧作用，有助于减少赘皮和皱纹，让脸部显得更加年轻和有活力。

除了通过增肌训练来改善脸部外观外，还可以注重饮食和休息，有效控制身体内部的水分、脂肪等因素对脸部造成的影响，从而达到更好的面部美容效果。