作为老师 每天上课嗓子都受不了 怎么办啊(教师上课嗓子疼有什么好方法治)

作为老师 每天上课嗓子都受不了 怎么办啊(教师上课嗓子疼有什么好方法治)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-10 03:46:44

作为老师 每天上课嗓子都受不了 怎么办啊

可以通过以下方法保护自己的嗓子:

1.可以吃些清火润喉的含片,如金嗓子,草珊瑚含片等;

2.少喝点冷水,吃点消炎的药,换换西瓜霜试试。菊花茶也还不错;2.多喝温水,早晨起床的时候练练嗓子,在上课的时候要带上一杯水。

3.晚上早一点睡,不要熬夜;

4.可以上课备一个扩音器,这样可以保护自己的嗓子。多喝水,早晨起床练练嗓子,开开喉。在上课的时候要带上一杯水,最主要的是自己要懂得甘田发音。还有要是可以的话,可以用扩音器上课,这样可以轻松很多的。用气息带着说话,一定不能光靠嗓子嚎,就是,装腔作势的学着唱美声的人那样说话。注意吃一些性凉的东西,比如菊花茶之类的,再有,常备一盒保护嗓子的药,哪怕绿箭的薄荷糖也可以。不要轻易和胖大海,有时候胖大海会招致反面效果。用罗汉果沏茶,保护嗓子的。每天3节课,不算多了。我班的老师吃胖大海.

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