天天吃外卖会有什么危害(长期吃外卖时间长了会有什么后果)

天天吃外卖会有什么危害(长期吃外卖时间长了会有什么后果)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-10 02:46:04

天天吃外卖会有什么危害

1、摄入热量超标,导致发胖

为了让色香味俱全,外卖用油量通常比较多,长期吃会使人体摄入热量超标,最后会越来越胖。

2、添加调料过多,加重负担

绝大部分外卖中都会添加很多盐油酱醋等调味料

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