怎样去掉眼睛里面的脏东西（自己怎么清洗眼睛框里的脏东西）

关于这个问题，1. 洗眼法：用温水或生理盐水洗眼，可以有效清除眼睛表面的污垢和异物。

2. 眼部按摩：轻轻地按摩眼周部位，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

3. 眨眼：频繁地眨眼可以帮助润湿眼睛，同时也可以减少眼睛疲劳。

4. 适当休息：长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致眼疲劳，建议每隔一段时间休息一下，让眼睛得到充分的休息。

5. 增加眼部营养：多吃一些富含维生素A、C、E等营养的食物，如胡萝卜、蓝莓、柠檬等，可以提高眼睛的抵抗力和保护眼部健康。