实际上，留海无法快速长长。正确的做法是，一步步慢慢恢复原来的头发。可以使用植发技术来恢复，或者使用飘柔发膜、家用帽子等有助保持头发健康的方法，让头发慢慢增长。
1.多吃山核桃（一定要是生的） （此法见效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗头，以减少头屑。4可以用生姜洗发水试试 生长毛发的此外要注意的是，不可经常挠头发在家最好用夹子夹起开，长得也很快1、洗头发的时候千万不能用手指甲用力抓头皮（破坏毛囊） 2、洗发的时候千万不能用梳子梳头（加重脱发） 3、再好的洗发水也要用护发素 4、最好自然风干，实在有急事要吹头发也只能吹个7、8成干就可以了 5、发尾要特别保护，记得每次头发半干的时候用发尾油 6、再好的洗发水也不能老是盯着一款用，隔三岔五的给头发换换口味 7.两种不同牌子的洗发精交替使用。 8.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 9.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 10.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 11.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 12.用生姜加高梁酒洗头。 13.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 14.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
